Facilitateurs

⚠️ Ce rôle est précieux : c’est un engagement léger, au service du groupe pour veiller au respect du cadre, respecter le temps de parole et guider le groupe.

📜 Rappel du cadre

✨ La profondeur des connexions dépend de la vulnérabilité que vous osez offrir.

💞 Personne ne vous juge. Juste de la présence, rien à prouver.

🎙 Une seule personne parle à la fois. Pas d’interruption.

⛔ Pas de conseils non sollicités.

🧘 Les silences ont aussi leur place.

🤲 Vous avez le droit de ne pas parler.

💬 Si quelqu’un pleure, le silence est précieux.

😇 Tout le monde est légitime à prendre la parole (pas d’histoire plus importante qu’une autre).

📝 Les étapes du cercle de parole

👋 1. Brise-glace + faire connaissance

Accueillir le moment de gêne les premières minutes. Puis naturellement orienté vers un premier tour rapide de 30 secondes - 1 minute pour que chacun puisse se présenter.

• Comment vous vous sentez aujourd'hui sur une échelle de 0 à 10
• Une phrase simple : “Je suis là ce soir parce que…”
• Deux mots pour représenter votre état actuel

🌀 2. Cercle

Chacun a son espace pour partager et échanger librement avec le groupe, pendant à peu près 1h45. Pendant le partage d’un participant, il est tout à fait possible de faire intervenir - rebondir - les autres participants en fonction de votre ressenti.

• Tout est question d’intuition et d’intelligence sociale.
• Pensez à observer le non-verbale (visage, réaction, non-dits, position).
• Vous pouvez orienter et poser des questions si la personne est ouverte à ça.
• À la fin du partage, libre à vous de dire “Merci pour ton partage” et passer à quelqu’un d’autre, ou d’échanger en fonction des besoins de la personne.
• Le silence à toute sa place, il faut l’accueillir par moment.
• Vous pouvez rebondir en partageant ce que son témoignage VOUS a fait ressentir en vous ou faire intervenir quelqu’un d’autre pour l’inviter à communiquer ce qu’IL a ressenti.
• Le cercle écoute au plus possible avec présence et attention.

💌 Quelques pistes pour aider à ouvrir la parole si besoin :

“Ce que je ressens en ce moment c’est…”

“Je crois que je suis fatigué de…”

“Un truc que je garde en moi depuis trop longtemps, c’est…”

“J’ai l’impression d’être…”

👂 L’écoute

Laisse l’autre exister, tel qu’il est, sans chercher à comprendre ou répondre. Parfois, un silence d’écoute vaut plus que mille mots. Et à la fin de chaque partage, un simple : “Merci pour ton partage” suffit à honorer ce qui vient d’être dit.

💫 3. Quelques tips / ateliers / exercices

• En deux mots chacun doit définir son état d’être sur le moment
• Échelle 1 à 10 (état, motivation, présence…)
• Carnet des fiertés | Quel est ta victoire / réussite de la semaine / d’aujourd’hui
• Quel est ton objectif pour la semaine qui arrive ?
• Si tu étais le personnage principal de ton film, qu’est-ce que les spectateurs hurleraient de faire ?