🧘
Solitude féconde
Prendre du temps pour soi (plages de solitude, balades, journaling, rien).
2026 · cohorte 13
Detox Digital
5 jours hors-ligne, en Ardèche, avec 7 entrepreneurs qui ont arrêté de faire semblant. Pas une retraite bien-être. Une retraite pour déposer les armes.
cohorte 11
cohorte 13 · 12-17 avril 2026
5 jours · 0 écran · 8 entrepreneurs
Photo · 4:5 · J1 · arrivée
J1 · arrivée
Photo · 4:5 · J2 · silence
J2 · silence
Photo · 4:5 · J3 · feu
J3 · feu
Photo · 4:5 · J5 · retour
J5 · retour
Photo · 4:5 · Romain · feu
Romain · J3
« Je voulais juste
partir 5 jours. »
partir 5 jours. »
Une parenthèse en Ardèche
J'ai 30 ans. J'ai monté des boîtes. J'ai été viré. J'ai recommencé. J'ai aussi passé un an à contacter des inconnus pour comprendre comment on se reconnecte aux gens quand on a tout coupé sans s'en rendre compte.
J'ai créé Le Cocon parce que j'en avais besoin moi-même. Parce que j'étais seul comme un con dans un open-space en train de « réussir ».
— Romain Gal
romaingal.com →
· 87 entrepreneurs sortis autrement
déjà 892+
Ils ont vécu la Détox
Le déroulé · 5 nuits, 6 jours
🔥 Au programme — Jour par jour
Rien n'est laissé au hasard. Chaque journée a son intention — et son moment qui bascule.
J1
Photo · J1
DIM 12 AVRIL · ARRIVER
Les meilleurs formats regroupés pour 5 jours de transformation.
Tu rends ton téléphone. Tu retrouves le silence. La maison t'accueille. Premier dîner ensemble.
J2
Photo · J2
LUN 13 AVRIL · SE TAIRE
Le silence devient ton ami.
Marche silencieuse en forêt. Premiers vrais regards. L'inconfort qui devient présence.
J3
★ Le pivot
Photo · J3
MAR 14 AVRIL · BRÛLER
Le feu. La vraie discussion.
Cercle de feu autour du brasero. La nuit où l'on parle de ce qu'on n'a jamais dit.
J4
Photo · J4
MER 15 AVRIL · CRÉER
Tu écris ce qui doit l'être.
Espace de création. Carnet, peinture, écriture. Ce qui sort quand l'écran ne te dicte plus.
J5
Photo · J5
JEU 16 AVRIL · INTÉGRER
Tu prépares le retour.
Pactes entre vous. Engagements concrets. Comment tu ramènes tout ça dans ta vraie vie.
J6
Photo · J6
VEN 17 AVRIL · PARTIR
Tu repars autrement.
Petit-déjeuner final. Tu récupères ton téléphone. Tu décides si tu le rallumes.
Pourquoi tu viens vraiment
🧭 Pourquoi tu viens vraiment ?
✕Avant le Cocon
- Tu tires sur la corde depuis des mois — et tu t'épuises.
- Tu sais que tu as besoin de prendre du temps pour toi.
- Toujours connecté, jamais vraiment présent.
- Tu t'éparpilles, un peu paumé, freiné par des croyances limitantes.
✓Après le Cocon
- Tu as retrouvé ton élan vital.
- Tu as de vraies connexions humaines.
- Tu as les idées claires sur ta prochaine étape.
- Tu te sens recentré, ancré.
- Tu repars aligné, focus, prêt à créer.
Ardèche · sud de la France
La Chassagne · Ardèche
Pierre, bois, un grand feu et le silence tout autour. Pas de wifi, pas de voisins, pas de raison de regarder l'heure. Juste vous, la vallée, et 5 jours pour souffler.
+ 40 photos
— pièce maîtresse —
on entre.
La pièce maîtresse
Une maison atypique en Ardèche. Un cercle de feu. Aucune justification à donner. Le silence qu'on n'avait plus entendu depuis longtemps.
J0 · l'arrivée
DIM 12 AVRIL · ARRIVER
C'est ici que se vivent les cercles, les hotseats, les soirées feu.
Quelqu'un rit. Tu ris aussi. Personne ne sait ce qui va se passer. Première soirée, premier feu.
J3 · le feu
MAR 14 AVRIL · LÂCHER
36 heures sans regarder l'heure.
Le soir, autour du feu, tu dis à voix haute une chose que tu n'as jamais dite. Personne ne réagit comme tu l'attendais. Tu pleures, et c'est OK.
J5 · le retour
VEN 17 AVRIL · PARTIR
Tu rallumes ton téléphone. 267 notifications.
Tu les laisses. Tu sais maintenant que ça ne te servait à rien.
Ce qu'on a déjà vécu ensemble
cohorte 11
cohorte 10
cohorte 09
cohorte 08
cohorte 07
cohorte 06
L'album des cohortes
Est-ce que c'est fun ?
Aucune mise en scène. Des instants pris pendant les immersions, par celles et ceux qui y étaient.
le café qu'on prend en silence
la vue qu'on regarde enfin
le feu qui délie les langues
la marche sans destination
le carnet qui se remplit
le dernier soir, personne ne dort
le moment où l'on se dit au revoir
💚 L'âme de l'immersion
Ce qui se vit ici, pas ailleurs.
🌬️
Respiration consciente
Respirer vraiment (pratiques somatiques, respiration consciente).
🤫
Silence partagé
Se retrouver dans le silence (1 journée partielle en silence).
🌱
Croissance collective
Grandir ensemble (conférences, ateliers, hot seat).
💬
Cœur ouvert
Partager à cœur ouvert (cercles d'écoute, espace d'émotion, partages sans masque).
🎭
Joie absurde
Jouer et dire oui à l'absurde (jeux collectifs, improvisations, danse).
S'entourer · apprendre · déconnecter · vivre des déclics ✨
12 cohortes depuis 2019
14 villes parcourues
4 immersions par an
26% d'acceptation
82% renouvellent
168 membres actifs
12 cohortes depuis 2019
14 villes parcourues
4 immersions par an
26% d'acceptation
82% renouvellent
Ardèche méridionale · France
Maison du Cocon.
Détox Digitale.
Une villa privatisée de 5 chambres au cœur de l'Ardèche, ouverte 4 fois par an pour 10 entrepreneurs qui veulent se couper du monde 5 jours.
38 photos
10 · CTA Feu Final
candidater à la cohorte 13
Tu te couperais
du monde 5 jours ?
Pas d'achat direct. Candidature → call de 20 min avec Romain → réponse 48h.
Une question en tête ?
Une question en tête ?
Et qui répond pourtant à tout ce que tu te demandes avant de candidater.
Pourquoi participer ?
Parce qu'on ne prend jamais le temps. Cinq jours pour sortir du bruit, retrouver des humains vrais, et repartir avec les idées claires sur la suite.
Comment ça se passe pour les chambres ?
Tu choisis ton hébergement à l'inscription : chambre partagée ou privative, selon le standing. Tout le monde vit dans la même maison.
C'est quoi le retour sur investissement ?
Des connexions qui comptent, une vision claire pour tes projets, un corps remis à zéro. La plupart repartent avec une décision qu'ils repoussaient depuis des mois.
Qu'est-ce qui est inclus dans l'hébergement ?
Les nuits sur place, tous les repas végétariens faits maison (pension complète + collations), et l'accès à tous les espaces de la maison.
Ce que tu gagnes vraiment ?
Un réseau de créatifs et d'indépendants qui te comprennent, des photos et vidéos pros, et la preuve que tu peux débrancher sans que tout s'effondre.
Est-ce qu'on peut créer du contenu ?
Oui — des temps sont prévus, et un photographe capte l'immersion. Mais le téléphone reste dans la boîte : ici, on crée autrement.
J'ai peur de ne pas réussir à m'intégrer.
Tout le monde arrive seul, sans connaître personne. Le cadre est fait pour que les liens se créent vite. Au troisième jour, ce sera une évidence.
J'ai une question pour Romain.
Écris-lui en DM sur Instagram, ou pose ta question dans le formulaire de candidature. Il répond sous 48h.
Ce que tu reçois exactement
⚡ L'immersion à 500€ HT
01
5 jours d'immersion en cohorte de 8Facilitation, ateliers, rituels — Romain & Anaïs
valeur 1 600 €
02
Maison atypique en ArdècheHébergement + tous les repas du chef
valeur 800 €
03
Bonus · Carnet personnel papier semencéPour la suite. À planter quand tu veux.
120 € offert
04
Bonus · Lettre à ouvrir le dernier soirTu te l'écris J1. Tu ne t'y reconnais plus J5.
— inestimable
05
Bonus · Accès anticipé aux 4 expériences/anRoadtrip Atlas, Coliving Bretagne, autres
200 € offert
Σ
Tu paies à partir de
1 000 € HT
↺
Garantie Day-1Tu ne sens pas le truc le dimanche soir ? Tu pars. On te rembourse intégralement.
100% remboursé
L'offre Détox
⚠️ Dès 500€ + hébergement
CE QUE TU REÇOIS
Détox 5 jours all-in (Ardèche, repas, expériences)1 980€
BONUS 1 · Carnet de bord cuir personnalisé120€
BONUS 2 · Coaching follow-up 30 jours390€
BONUS 3 · Accès Lounge Club 1 an240€
Valeur totale perçue2 730€
Tu paies980€
garantie Day-1
Tu arrives lundi soir, tu sens que c'est pas pour toi ? On te rembourse intégralement avant mardi midi. Aucune question.
au programme
Ce que tu vis chez nous.
🏍️Aventures et voyages
⭐Conférences & Ateliers
🗣️Cercle de parole
🪶Atelier d'introspection
🔥Discussions autour du feu
💪Activités physiques
🚀Hotseats & coaching 1-1
🧘♂️Breathwork & méditation
🏸Jeux & cohésion
🧊Bains froids
🎬Moments off
✨Surprises spontanées
2026 · cohorte 13
Detox Digital
5 jours hors-ligne, en Ardèche, avec 7 entrepreneurs qui ont arrêté de faire semblant. Pas une retraite bien-être. Une retraite pour déposer les armes.
cohorte 11
cohorte 13 · 12-17 avril 2026
5 jours · 0 écran · 8 entrepreneurs
Photo · 4:5 · J1 · arrivée
J1 · arrivée
Photo · 4:5 · J2 · silence
J2 · silence
Photo · 4:5 · J3 · feu
J3 · feu
Photo · 4:5 · J5 · retour
J5 · retour
Photo · 4:5 · Romain · feu
Romain · J3
« Je voulais juste
partir 5 jours. »
partir 5 jours. »
Une parenthèse en Ardèche
J'ai 30 ans. J'ai monté des boîtes. J'ai été viré. J'ai recommencé. J'ai aussi passé un an à contacter des inconnus pour comprendre comment on se reconnecte aux gens quand on a tout coupé sans s'en rendre compte.
J'ai créé Le Cocon parce que j'en avais besoin moi-même. Parce que j'étais seul comme un con dans un open-space en train de « réussir ».
— Romain Gal
romaingal.com →
· 87 entrepreneurs sortis autrement
déjà 892+
Ils ont vécu la Détox
Le déroulé · 5 nuits, 6 jours
🔥 Au programme — Jour par jour
Rien n'est laissé au hasard. Chaque journée a son intention — et son moment qui bascule.
J1
Photo · J1
DIM 12 AVRIL · ARRIVER
Les meilleurs formats regroupés pour 5 jours de transformation.
Tu rends ton téléphone. Tu retrouves le silence. La maison t'accueille. Premier dîner ensemble.
J2
Photo · J2
LUN 13 AVRIL · SE TAIRE
Le silence devient ton ami.
Marche silencieuse en forêt. Premiers vrais regards. L'inconfort qui devient présence.
J3
★ Le pivot
Photo · J3
MAR 14 AVRIL · BRÛLER
Le feu. La vraie discussion.
Cercle de feu autour du brasero. La nuit où l'on parle de ce qu'on n'a jamais dit.
J4
Photo · J4
MER 15 AVRIL · CRÉER
Tu écris ce qui doit l'être.
Espace de création. Carnet, peinture, écriture. Ce qui sort quand l'écran ne te dicte plus.
J5
Photo · J5
JEU 16 AVRIL · INTÉGRER
Tu prépares le retour.
Pactes entre vous. Engagements concrets. Comment tu ramènes tout ça dans ta vraie vie.
J6
Photo · J6
VEN 17 AVRIL · PARTIR
Tu repars autrement.
Petit-déjeuner final. Tu récupères ton téléphone. Tu décides si tu le rallumes.
Pourquoi tu viens vraiment
🧭 Pourquoi tu viens vraiment ?
✕Avant le Cocon
- Tu tires sur la corde depuis des mois — et tu t'épuises.
- Tu sais que tu as besoin de prendre du temps pour toi.
- Toujours connecté, jamais vraiment présent.
- Tu t'éparpilles, un peu paumé, freiné par des croyances limitantes.
✓Après le Cocon
- Tu as retrouvé ton élan vital.
- Tu as de vraies connexions humaines.
- Tu as les idées claires sur ta prochaine étape.
- Tu te sens recentré, ancré.
- Tu repars aligné, focus, prêt à créer.
Ardèche · sud de la France
La Chassagne · Ardèche
Pierre, bois, un grand feu et le silence tout autour. Pas de wifi, pas de voisins, pas de raison de regarder l'heure. Juste vous, la vallée, et 5 jours pour souffler.
+ 40 photos
— pièce maîtresse —
on entre.
La pièce maîtresse
Une maison atypique en Ardèche. Un cercle de feu. Aucune justification à donner. Le silence qu'on n'avait plus entendu depuis longtemps.
J0 · l'arrivée
DIM 12 AVRIL · ARRIVER
C'est ici que se vivent les cercles, les hotseats, les soirées feu.
Quelqu'un rit. Tu ris aussi. Personne ne sait ce qui va se passer. Première soirée, premier feu.
J3 · le feu
MAR 14 AVRIL · LÂCHER
36 heures sans regarder l'heure.
Le soir, autour du feu, tu dis à voix haute une chose que tu n'as jamais dite. Personne ne réagit comme tu l'attendais. Tu pleures, et c'est OK.
J5 · le retour
VEN 17 AVRIL · PARTIR
Tu rallumes ton téléphone. 267 notifications.
Tu les laisses. Tu sais maintenant que ça ne te servait à rien.
Ce qu'on a déjà vécu ensemble
cohorte 11
cohorte 10
cohorte 09
cohorte 08
cohorte 07
cohorte 06
L'album des cohortes
Est-ce que c'est fun ?
Aucune mise en scène. Des instants pris pendant les immersions, par celles et ceux qui y étaient.
le café qu'on prend en silence
la vue qu'on regarde enfin
le feu qui délie les langues
la marche sans destination
le carnet qui se remplit
le dernier soir, personne ne dort
le moment où l'on se dit au revoir
💚 L'âme de l'immersion
Ce qui se vit ici, pas ailleurs.
🧘
Solitude féconde
Prendre du temps pour soi (plages de solitude, balades, journaling, rien).
🌬️
Respiration consciente
Respirer vraiment (pratiques somatiques, respiration consciente).
🤫
Silence partagé
Se retrouver dans le silence (1 journée partielle en silence).
🌱
Croissance collective
Grandir ensemble (conférences, ateliers, hot seat).
💬
Cœur ouvert
Partager à cœur ouvert (cercles d'écoute, espace d'émotion, partages sans masque).
🎭
Joie absurde
Jouer et dire oui à l'absurde (jeux collectifs, improvisations, danse).
S'entourer · apprendre · déconnecter · vivre des déclics ✨
12 cohortes depuis 2019
14 villes parcourues
4 immersions par an
26% d'acceptation
82% renouvellent
168 membres actifs
12 cohortes depuis 2019
14 villes parcourues
4 immersions par an
26% d'acceptation
82% renouvellent
Ardèche méridionale · France
Maison du Cocon.
Détox Digitale.
Une villa privatisée de 5 chambres au cœur de l'Ardèche, ouverte 4 fois par an pour 10 entrepreneurs qui veulent se couper du monde 5 jours.
38 photos
10 · CTA Feu Final
candidater à la cohorte 13
Tu te couperais
du monde 5 jours ?
Pas d'achat direct. Candidature → call de 20 min avec Romain → réponse 48h.
Une question en tête ?
Une question en tête ?
Et qui répond pourtant à tout ce que tu te demandes avant de candidater.
Pourquoi participer ?
Parce qu'on ne prend jamais le temps. Cinq jours pour sortir du bruit, retrouver des humains vrais, et repartir avec les idées claires sur la suite.
Comment ça se passe pour les chambres ?
Tu choisis ton hébergement à l'inscription : chambre partagée ou privative, selon le standing. Tout le monde vit dans la même maison.
C'est quoi le retour sur investissement ?
Des connexions qui comptent, une vision claire pour tes projets, un corps remis à zéro. La plupart repartent avec une décision qu'ils repoussaient depuis des mois.
Qu'est-ce qui est inclus dans l'hébergement ?
Les nuits sur place, tous les repas végétariens faits maison (pension complète + collations), et l'accès à tous les espaces de la maison.
Ce que tu gagnes vraiment ?
Un réseau de créatifs et d'indépendants qui te comprennent, des photos et vidéos pros, et la preuve que tu peux débrancher sans que tout s'effondre.
Est-ce qu'on peut créer du contenu ?
Oui — des temps sont prévus, et un photographe capte l'immersion. Mais le téléphone reste dans la boîte : ici, on crée autrement.
J'ai peur de ne pas réussir à m'intégrer.
Tout le monde arrive seul, sans connaître personne. Le cadre est fait pour que les liens se créent vite. Au troisième jour, ce sera une évidence.
J'ai une question pour Romain.
Écris-lui en DM sur Instagram, ou pose ta question dans le formulaire de candidature. Il répond sous 48h.
Ce que tu reçois exactement
⚡ L'immersion à 500€ HT
01
5 jours d'immersion en cohorte de 8Facilitation, ateliers, rituels — Romain & Anaïs
valeur 1 600 €
02
Maison atypique en ArdècheHébergement + tous les repas du chef
valeur 800 €
03
Bonus · Carnet personnel papier semencéPour la suite. À planter quand tu veux.
120 € offert
04
Bonus · Lettre à ouvrir le dernier soirTu te l'écris J1. Tu ne t'y reconnais plus J5.
— inestimable
05
Bonus · Accès anticipé aux 4 expériences/anRoadtrip Atlas, Coliving Bretagne, autres
200 € offert
Σ
Tu paies à partir de
1 000 € HT
↺
Garantie Day-1Tu ne sens pas le truc le dimanche soir ? Tu pars. On te rembourse intégralement.
100% remboursé
L'offre Détox
⚠️ Dès 500€ + hébergement
CE QUE TU REÇOIS
Détox 5 jours all-in (Ardèche, repas, expériences)1 980€
BONUS 1 · Carnet de bord cuir personnalisé120€
BONUS 2 · Coaching follow-up 30 jours390€
BONUS 3 · Accès Lounge Club 1 an240€
Valeur totale perçue2 730€
Tu paies980€
garantie Day-1
Tu arrives lundi soir, tu sens que c'est pas pour toi ? On te rembourse intégralement avant mardi midi. Aucune question.
au programme
Ce que tu vis chez nous.
🏍️Aventures et voyages
⭐Conférences & Ateliers
🗣️Cercle de parole
🪶Atelier d'introspection
🔥Discussions autour du feu
💪Activités physiques
🚀Hotseats & coaching 1-1
🧘♂️Breathwork & méditation
🏸Jeux & cohésion
🧊Bains froids
🎬Moments off
✨Surprises spontanées