📅 12-17 Avril 2026 · 📍 Ardèche · ⏳ 10 personnes max
Detox Digital : 5 jours pour se couper du bruit, déposer son armure et connecter entre créatifs dans un havre de paix.
(pour retrouver plus de sérénité et un (ré)alignement clair sur tes objectifs de vie)
Notre sanctuaire
Tous des artistes (ou pas)
Prêt pour la déconnexion
On est mieux sans téléphone
5 jours / 4 nuits · pas de téléphone · pas de réseaux
10 créateurs éveillés
12 cohortes depuis 2019
1 villa atypique
+18 ateliers fun et introspectifs
0 écrans & téléphones
82% renouvellent
168 membres actifs
12 cohortes depuis 2019
14 villes parcourues
4 immersions par an
26% d'acceptation
82% renouvellent
Manifeste
UNE EXPÉRIENCE COMMUNAUTAIRE
Tu viens sans connaître personne. Tu vis des moments forts, et tu repars avec des liens, de vrais partenaire, parfois une petite famille improvisée.
On vit ensemble. On loge ensemble. On s’élève ensemble. Chacun arrive avec son histoire, ses doutes, ses projets… et repart avec le cœur plus léger, boosté de souvenirs, de rires et d’inspirations.
C’est une parenthèse de [re]connexion. Une communauté éphémère qui laisse des traces durables.
— Romain, fondateur. ↗ Lis pourquoi j'ai créé ça
Notre sanctuaire (oui c'est une vraie photo)
💚 Ce que tu vas vivre
L'âme de l'immersion
🧘
Prendre du temps pour soi
Plages de solitude, balades, journaling, rien.
🌬️
Respirer vraiment
Pratiques somatiques, respiration consciente.
💬
Partager à cœur ouvert
Cercles d'écoute, espace d'émotion, partages sans masque.
🤫
Introspection profonde
Mettre le doigt sur ce que tu refuses de voir.
🌱
Grandir ensemble
Conférences, ateliers, hot seat.
🎭
Jouer et dire oui à l'absurde
Jeux collectifs, improvisations, danse.
5 jours sans téléphone. Sans réseaux. Pour ceux qui veulent revenir à eux sans se fuir.
L'esprit du Cocon
Maladie moderne
C'était quand ta première fois ?
Pour moi c’était en 2022…
Loin des écrans, des réseaux et des notifications. C'était la première fois que je vivais une Detox Digital (par accident et heureux hasards).
L'impact ? Je me suis rarement senti aussi bien.
Si tu l'as vécu tu sais de quoi je parle, sinon c'est une invitation à nous rejoindre dans un havre de paix pour débrancher pour de bon et faire ce qu’on ne prends plus le temps de faire, VIVRE.
→ Si tu es prêt à partager ta vulnérabilité, à rire ou même à retrouver ton âme d’enfant lors d'un cache-cache, alors bienvenue chez toi.
Tu sais que ça ne va pas, mais tu ne sais plus comment ralentir 😮💨
Tu souhaites déconnecter, respirer, rire, te ressourcer - sans culpabiliser 🍀
Tu passes +8h par jour sur l'écran (ordinateur, téléphone et télévision) 📱
Tu te sens un peu perdu et tu aimerais raviver cette flamme à l'intérieur de toi 🔥
Tu aimerais réguler ton système nerveux et trouver une direction claire et alignée 🧭
0 / 5 cochés
👉 4 ou plus ? Le Cocon est fait pour toi.
Notre expérience signature · La Détox Digitale
Imagine maintenant que…
le matin
H7
Tu te réveilles avec le chant des oiseaux
Les premiers rayons du soleil qui passent au travers des arbres viennent réchauffer ton visage; puis rien. Le silence de la nature qui se fait si rare de nos jours.
la villa, à l'arrivée
Lun 13 — Mar 14
J2-3
Ton système nerveux se régule
Cette re-connexion se fait naturellement. Ton rythme cardiaque ralentit, tes épaules se relâchent, ton souffle devient plus profond. La nature t'offre ce que ton quotidien t'avait fait oublier. Le droit d'exister simplement, sans avoir à justifier ta présence, sans avoir à courir après quoi que ce soit.
J3 · feu
Ven 17 avril
J6
Ton voyage intérieur commence
Ton voyage intérieur commence, loin des notifications, du bruit, de cette course effrénée qui t'a peut-être fait oublier qui tu es vraiment. Ici, dans ce havre de paix, le temps reprend son rythme naturel et tu fais des rencontres qui changent ton destin.
cohorte 11 · dernier matin
Tu y es presque !
👉 Ce que tu vas vivre (concrètement)
❌ Avant le Cocon
Tu tires sur la corde depuis des mois — et tu t'épuises.
Tu sais que tu as besoin de prendre du temps pour toi.
T'es toujours connecté, jamais vraiment présent.
Quand tu prends du temps pour toi, tu culpabilises.
Tu t'éparpilles, un peu paumé, freiné par des croyances limitantes.
✓ Après le Cocon
Un corps et un esprit plus léger, serein et apaisé.
Tu as retrouvé ton élan vital (plus de joie et de paix).
Tu as les idées claires et un plan pour la suite (pro ou perso).
Tu as crées de vraies connexions humaines.
Tu obtiens un pack de photos/vidéos en immersion pour booster ton personal branding.
Tu te sens recentré, aligné et totalement boosté.
Ce que tu vis sur place
Une immersion, mille moments.
Des ateliers profonds aux instants de vie — chaque journée mêle introspection, corps, nature et connexion humaine.
Ateliers pratiques
Introspection & libération émotionnelle
Cercle de parole
et d'intégration
Jeux & activités
Sport, bains froids & zone de confort
Detox Digitale
Sans téléphone. Sans connexion.
Nature
et déconnexion
Moments pour soi
Écriture, sport, yoga, lecture…
Hotseat
et coaching
Breathwork
et méditation
Parce que tout est vrai
Vrais messages, vrais personnes
Captures brutes, mémos vocaux, photos des immersions
Le Manifeste
Le Cocon
On les remet en mouvement, en lien, en quête. Des retraites pour décrocher, des cercles pour se relier, des aventures pour se sentir vivant à nouveau. Un club fondé par Romain Gal en 2019, pour celles et ceux qui ont tout coché et à qui il manque l'essentiel. une retraite vivante et humaine pour les esprits créatifs, atypiques et indépendants qui ont soif de magie ✨
Des instants pris pendant les immersions, par celles et ceux qui y étaient.
GALERIE
Regarde plutôt.
Une question en tête ?
La section que tu ne lis jamais.
Mais qui répond pourtant à tout ce que tu te demandes maintenant.
Pourquoi participer ?
Réseauter avec des esprits brillants pour créer des connexions, apprendre de nouvelles compétences et avoir des retours constructifs et honnêtes pour améliorer son business. Prendre du recul et sortir la tête du guidon pour prendre le temps, arrêter de courir non-stop et se poser pour réfléchir, retrouver un nouveau souffle — raviver cette flamme à l’intérieur de soi.
C’est quoi le R.O.I de l’événement ?
T’offrir le temps, l’espace et le cadre pour faire ce que tu ne prends jamais le temps de faire. Réfléchir loin du bruit, t’entourer de créatifs à l’esprit entrepreneur et faire le point sur tes prochaines grandes étapes. Business & Stratégie : feedbacks d’experts, hotseats & coaching. Personal branding : dossier photo/vidéo pro.
Ce que tu gagnes vraiment ?
De l’entraide, des contacts, des opportunités, du contenu vidéo pour ton activité lorsque tu animes un atelier.
Qu’est-ce qui est inclus dans les 500€ d’hébergement ?
→ 5 nuits en villa d’exception (chambre partagée) → Tous les repas végétariens faits-maison (petit-déj, déj, dîner) → Collations & boissons illimitées
Comment ça se passe pour les chambres ?
Tous les participants logent sur le même domaine pour générer de la cohésion. Le Studio : 1 chambre lit double, 1 chambre twin (2 lits), SDB partagée. Le Pavillon (+150€) : 2 chambres twin (2×2 lits), SDB partagée. La Villa (+300€) : 1 chambre lit double, 1 chambre twin (2 lits), SDB partagée.
Est-ce qu’on peut créer du contenu ?
Bien sûr, tant que c’est avec une caméra et pas un téléphone. Un vidéaste sera présent pour immortaliser ce moment.
J’ai peur de ne pas réussir à m’intégrer ?
C’est parfait, je suis content car c’est l’occasion pour toi de découvrir la vraie richesse derrière ces événements.
L'album · variante 2
LE MUR
À ton tour ?
Tu veux vivre ça avec nous ? Rejoins nous et viens écrire la prochaine page de l'album.
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1 · Choisis ta date
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le cercle, en bref
Tu n'es plus seul à porter ce que tu portes.
Un dimanche soir, en visio. 8 personnes max. Tu déposes, on écoute. Sans jugement.
01
Tu te connectes.
21h. Lien Zoom. Caméra, un thé.
02
Le groupe t'écoute.
Tu déposes. Sans conseil, sans jugement.
03
Tu repars en lien.
23h. Tu n'es plus seul à porter.
IM
MK
FA
XV
67 ont franchi le pas
★★★★★ 4,8
J'avais jamais fait ça. C'était une très bonne expérience.
— Xavi, après son 1er cercle
« Je suis timide, je ne saurai pas quoi dire. »
Aucune obligation de parler. Beaucoup, à leur 1er cercle, se contentent d'écouter. Tu parleras quand tu en auras envie.
« Je ne connais personne. »
De nouvelles personnes à chaque cercle. Pas d'habitués vs nouveaux — juste un groupe, ce soir-là.
« Je n'ai jamais fait ça. »
Justement. Le 1er pas est le plus dur — et c'est souvent celui qu'on ne regrette pas. Tu n'as rien à préparer.
